【日記】今日の昼食:回復食3日目

2018-06-10

こんにちは。

回復食3日目。

今日はピリっとしたスープにニラと卵黄でスタミナをつけます。

・そばの実入りサルサ風野菜スープ
ニラのおひたし卵黄の醤油漬けで

回復食も3日目となり胃腸の調子もほぼ通常通りになったので、昨日から筋トレを再開しています。
おかげで今日は筋肉痛。
彼女もヨガを再開したので、今回の減量を維持したいところですね。

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