【日記】第3回!スムージーファスティング:2日目

こんにちは。

スムージーファスティング2日目。

体調も特に問題なし。テレビCMでケンタッキーを見ると異常に食べたくなります。

今日のスムージーはアボカドと小松菜のアーモンドスムージーです。
アーモンドミルクにハマっているので、今回のスムージーファスティングでは毎日主役になってもらう予定です。

カロリーは牛乳や豆乳より高いですが、ビタミンEを筆頭に優れている部分もたくさんあります。
脂質が多いので腹持ちも少し良いのかな?

今日は台風の影響で彼女のヨガもお休みなので、家でゴロゴロ映画見たりして過ごそうっと。
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