第3回!スムージーファスティング:4日目

こんにちは。

スムージーファスティング4日目。

5日程度のファスティングだと空腹はやっぱり2日目がピークで、後に行くほど不思議とラクになっていきますね。
体調はすこぶる快調。いつも通り体の柔軟性も上がっている気がします。
ただ筋トレだけは力が出づらくパフォーマンス落ちてます。

今日のスムージーはにんじんとバナナのアーモンドスムージーでした。
後1日無心で頑張ります。
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