【レシピ】鯖缶とフライドオニオンで簡単トマトカレー

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鯖缶とフライドオニオンで簡単トマトカレーのレシピです。

使うのはレンジのみ。玉ねぎもフライドオニオンを使いさらに時短。

材料(2~4人分)

  • 鯖水煮缶・・・1缶(190g)
  • トマト缶・・・1缶(400g)
  • フライドオニオン・・・1/2カップ
  • カレールウ・・・3片

作り方

  1. 耐熱ボウルに鯖缶を汁ごと入れて軽くつぶし、残りの材料も全て加えます。
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  2. ラップをふんわりかけたら600Wのレンジで3分チンします。
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  3. レンジから出しよく混ぜて、再度3分チンした後にさらに混ぜれば完成です。
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